韭菜銀芽湯
韭菜銀芽湯賣相還是不錯的,銀芽和韭菜交織,白綠相間,喝一口,清淡爽口,滋味宜人。
1.材料
主料:韭菜、綠豆芽、粉絲。
輔料:植物油、姜絲、鹽、味精、芝麻油、清湯。
2.做法
1.將韭菜摘去老根,洗凈,切段;綠豆芽摘去根須,洗凈,焯水,過涼,瀝干;粉絲剪斷,泡軟備用。
2.鍋內倒植物油燒至六成熱,放入姜絲煸香,倒入適量清湯,大火燒開,放入粉絲,再開鍋后,放入綠豆芽,煮開。
3.放入韭菜段燒開,用鹽和味精調味,淋上芝麻油即可。
3.小提示
1.在焯豆芽的沸水中加點醋,能去除豆芽的豆腥味,還能使豆芽的口感更爽脆。
2.綠豆芽不能隔夜,最好當天就吃完。需要保存時,可以將綠豆芽裝入塑料袋中密封好,再放入冰箱,但要在兩天內吃完。
3.在挑選綠豆芽時,最好選那些略顯黃色、不太粗、水分適中、無異味、長度6厘米左右的。
4.綠豆芽性寒,但姜絲性溫,兩者搭配能中和其寒性。春天的韭菜比夏天的味道更香嫩,且性溫壯陽,適合多吃。
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