洋蔥炒番茄
洋蔥甜甜的原味,西紅柿酸酸的香味,讓人吃了還想吃。
1. 材料
主料:洋蔥、番茄。
輔料:番茄醬,鹽,醋,白糖,雞精,植物油。
2. 做法
1.洋蔥洗凈,去老皮,切成滾刀塊;番茄洗凈,去蒂,切成塊。
2.鍋內倒油燒熱,放入洋蔥塊翻炒至變色,盛出瀝油。
3.鍋底留油燒熱,放入番茄醬、番茄塊翻炒片刻,加洋蔥翻炒幾下,加鹽、醋、白糖炒至入味,加雞精炒勻即可。
3. 提示
1.挑選洋蔥時,最好選擇球體完整、沒有裂開或損傷、表皮完整光滑的。
2.番茄在炒制時可以稍加點醋,能破壞其中的有害物質番茄堿。
3.番茄最好挑選富有光澤、色彩紅艷的,不要選購顏色過青的和軟蔫的。
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