口感超好的鯽魚豆芽湯
這是一個道美味的魚湯,喝起來不僅口感好,而且營養也是相當的豐富,值得你去一做。
1. 材料
原料:鮮活鯽魚1條(約500克),黃豆芽60克。
調料:姜片15克,精鹽、胡椒粉各1/3小匙,豬骨湯500克。
2. 做法
1.鯽魚宰殺,去魚鱗和魚鰓,剖腹后去除內臟和黑膜。
2.將鯽魚洗凈,瀝凈水分,在魚身表面剞上一字刀。
3.放入沸水中焯燙一下,撈出去皮,洗去雜質。
4 黃豆芽放入清水中浸泡并擇洗干凈;鍋中加入少許熟豬油燒熱,放入黃豆芽煸炒片刻。
5.出鍋放入清水盆內洗凈,撇去豆皮,撈出瀝凈水分。
3. 提示
1. 鯽魚要購買大的,150克重的鯽魚下奶,500克重的鯽魚養生。
2. 魚買回來,最好放在盆或缸中餓養兩天,這樣魚的腥味既會變小,也讓魚排排體內的毒素。
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