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口感超好的鯽魚豆芽湯

難度:中等點擊:1769次

內容摘要
(評級:4分) 共有1人評分 欄目:魚類

準備:10分鐘
烹制:15分鐘

難度:中等

原料:鮮活鯽魚1條(約500克),黃豆芽60克

   這是一個道美味的魚湯,喝起來不僅口感好,而且營養也是相當的豐富,值得你去一做。1. 材料 原料:鮮活鯽魚1條(約500克),黃豆芽60克。 調料:姜片15克,精鹽、...

時間:2013-10-27 | 來源:ajdiu | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 魚類 > 魚類

口感超好的鯽魚豆芽湯

    這是一個道美味的魚湯,喝起來不僅口感好,而且營養也是相當的豐富,值得你去一做。

鯽魚豆芽湯

1.  材料

    原料:鮮活鯽魚1條(約500克),黃豆芽60克。

    調料:姜片15克,精鹽、胡椒粉各1/3小匙,豬骨湯500克。

2.  做法

    1.鯽魚宰殺,去魚鱗和魚鰓,剖腹后去除內臟和黑膜。

    2.將鯽魚洗凈,瀝凈水分,在魚身表面剞上一字刀。

    3.放入沸水中焯燙一下,撈出去皮,洗去雜質。

    4 黃豆芽放入清水中浸泡并擇洗干凈;鍋中加入少許熟豬油燒熱,放入黃豆芽煸炒片刻。

    5.出鍋放入清水盆內洗凈,撇去豆皮,撈出瀝凈水分。

3.  提示

    1. 鯽魚要購買大的,150克重的鯽魚下奶,500克重的鯽魚養生。

    2. 魚買回來,最好放在盆或缸中餓養兩天,這樣魚的腥味既會變小,也讓魚排排體內的毒素。

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