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芝士焗龍蝦

難度:中等點(diǎn)擊:1749次

內(nèi)容摘要
(評(píng)級(jí):3分) 共有14人評(píng)分 欄目:蝦類(lèi)

準(zhǔn)備:5分鐘
烹制:10分鐘

難度:中等

原料:龍蝦1只(約1500克),西蘭花200克。

  龍蝦肉裹粉時(shí)不可太多,否則吃起來(lái)粘嘴,影響口感。...

時(shí)間:2013-11-13 | 來(lái)源:ajdiu | 點(diǎn)擊:您現(xiàn)在的位置: 首頁(yè) > 魚(yú)類(lèi) > 蝦類(lèi)

芝士焗龍蝦

    龍蝦肉裹粉時(shí)不可太多,否則吃起來(lái)粘嘴,影響口感。該菜肴含高蛋白質(zhì),具有健胃等的功效。

芝士焗龍蝦

1.  材料

    主料:龍蝦1只(約1500克),西蘭花200克。

    輔料: 芝士粉5克,胡椒粉0.2克,料酒10克,黃油20克,鹽5克,味精2克,生粉10克,姜5克,香蔥5克。

2.  做法

    1.龍蝦宰殺后去頭尾,上屜蒸5分鐘取出,剁成2.5厘米的方塊備用。

    2.把西蘭花改成小朵飛水,和蝦頭尾作為擺盤(pán)裝飾。

    3.把龍蝦肉塊裹芝士粉、生粉放入油鍋 140℃油溫炸至金黃色撈出備用。

    4.黃油加熱放上湯20克,加入調(diào)料,加入龍蝦肉小火燒20秒,轉(zhuǎn)大火收汁盛盤(pán)即可。

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