兒童忌吃糖過多。一日三餐所吃的米、面、肉、蛋等食品，均可以為兒童提供生長發育所必需的各種蛋白質、脂肪、糖、維生素和礦物質等。糖是不含鈣的酸性食品。正常人體需保持弱堿性，吃糖過多，人體變為中性或弱酸性，就要消耗體內的堿性物質鈣，日久天長，會影響兒童的骨骼發育。此外，吃糖過多，還會引起糖尿病、咽炎、扁桃體炎及肥胖等癥狀。

皮膚生癤瘡的兒童忌吃糖。吃糖能促使血糖升高，血糖高有利于葡萄球菌的繁殖生長，使皮膚感染經常復發，久治不愈。

兒童忌睡前吃糖。睡前吃糖不刷牙，牙縫里留有殘屑，是細菌繁殖的培養場所，可損害牙齒造成齲齒。

兒童忌飯前吃糖，糖能抑制消化液的分泌。如果飯前吃糖，吃飯時就沒有味口，影響食欲，長久下去，會影響消化功能，引起營養不良。

兒童忌口里含糖過久。口中含糖時間過久，既能限制唾液中化學物質對細菌產酸的中和作用，又會助長口腔中細菌的繁殖，破壞牙齒，還會造成口臭。