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    百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

      百香果果實(shí)富含維生素C,榨出的果汁有消暑清涼的作用。果實(shí)甘、酸、涼,能清熱、潤(rùn)燥、安神、生津止渴。適當(dāng)食用,對(duì)咽干、聲啞、燥咳、便秘、失眠等癥均有幫助。

    百香果的熱量及功效與作用1
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    百香果的功效與作用

      果實(shí):開(kāi)胃整腸,止痛,安神,清熱潤(rùn)燥,生津解渴。
      全株:清熱潤(rùn)燥,清肝解毒,利尿消腫,消炎,祛痰。

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    百香果的食用方法

    1. 百香果汁
      【用料】百香果3個(gè),蜂蜜、檸檬汁、碎冰少許。
      【做法】將百香果洗凈切開(kāi),用湯匙將果肉挖出,放入榨汁機(jī)中;加入蜂蜜、200毫升冷開(kāi)水、檸檬汁打勻,過(guò)濾后倒入杯中加入碎冰即可飲用。
    2. 百香果腌冬瓜
      材料:冬瓜600g,百香果汁1杯,話梅5粒,鹽1大匙。
      制作方法:
      1.將冬瓜洗凈,去皮,去籽,去白色瓜瓤,切成拇指長(zhǎng)的條狀;
      2.往冬瓜條中加入少許鹽拌腌,待冬瓜條軟化,倒除苦水;
      3.另準(zhǔn)備一個(gè)干凈的容器,放入冬瓜條、百香果汁、話梅,拌勻,密封腌泡一夜,入味后可食用。

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    百香果的選購(gòu)

      1. 從外觀看:種在山上的百香果一般比種在平地的果顏色要深,山上的果因土壤一般不積滯水,且受光照時(shí)間長(zhǎng),呈紫色、個(gè)頭均勻。平地的果多呈深紅色,個(gè)頭稍大。
      2.看果肉:山上成熟的百香果其果肉為深黃色,平地的果為淺黃色。
      3.從風(fēng)味上:百香果有三種明顯的味道,酸、甜、香,山上成熟的果甜且香氣更濃、平地種的果甜、略酸,香氣略遜山地果。

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    百香果的保存

      可以把百香果里面的果汁取出來(lái),放在冰激凌模具里,冷凍成一只只冰棍,想吃的時(shí)候,從冰箱里取出來(lái)一只,這樣可以保存1年多。

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