香辣清燉鰱魚
做此菜必須選用鮮活的鰱魚,烹調中魚不經過油炸,可以最大限度地保持營養和鮮美。如果魚不夠新鮮或死的時間過長,都會大大降低菜肴的口味。鰱魚是以浮游生物為食的魚類,死魚放的時間過長則不宜食用。
1. 材料
主料:鮮鰱魚1條,豬五花肉50克,紅干椒段10克。
輔料:料酒25克,黃醬20克,醬油10克,蔥段、姜片、蒜瓣各8克,白糖3克,醋5克,精鹽2克,胡椒粉、味精、花椒粒各1克,八角2個,香油10克,植物油20克。
2. 做法
1. 鰱魚去鰓、鱗、內臟,洗凈,剁成5厘米長的段,魚段兩面剞上蘭草刀,剁去魚鰭,去掉頭、尾不用。五花肉切片。
2. 鍋內加入植物油,放入花椒粒、八角炒香,放入姜片、蒜瓣、五花肉片略炒。加入黃醬、料酒、醬油炒開,加入開水,下入魚段(水要沒過魚)。
3. 下入紅干椒段、蔥段、醋、白糖、精鹽燒開,用小火燉10分鐘,改用旺火收汁。感覺汁稍濃時,揀去蔥段、姜片、蒜瓣、八角,加入味精、胡椒粉、香油,出鍋裝碗即成。
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