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雞蛋清熘魚片

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內(nèi)容摘要
(評級:4分) 共有2人評分 欄目:魚類

準(zhǔn)備:5分鐘
烹制:11分鐘

難度:中等

原料:凈魚肉,雞蛋清,水發(fā)木耳。

  魚肉嫩白,木耳鮮香,美味爽口,十分鮮滑。...

時間:2013-11-07 | 來源:ajdiu | 點擊:您現(xiàn)在的位置: 首頁 > 魚類 > 魚類

雞蛋清熘魚片

    魚肉嫩白,木耳鮮香,美味爽口,十分鮮滑。

熘魚片

1.  材料

    主料:凈魚肉,雞蛋清,水發(fā)木耳。

    輔料:植物油,水淀粉,鹽,料酒,香油,蔥段,蒜片。

2.  做法

    1.凈魚肉切片,用料酒、鹽、雞蛋清、水淀粉抓勻。

    2.鍋內(nèi)倒植物油燒至五成熱,將凈魚片下鍋滑熟,撈出,瀝油。

    3.鍋底留油燒熱,用蔥段、蒜片爆鍋,烹入料酒,再加適量清水、水發(fā)木耳、鹽、味精燒開,撇去浮沫,用水淀粉勾芡,將魚片倒入燒開,淋上香油,裝盤即可。

3.  提示

    可以將雞蛋頂端敲一個小洞,倒過來,雞蛋清就會流出來,余下的就是雞蛋黃了;在選購雞蛋的時候,可以對著有光的地方照照,好的雞蛋蛋白清晰,呈半透明狀。

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