腳氣其實(shí)是真菌感染，有很多人覺著可能跟飲食沒太大關(guān)系，其實(shí)不然。雖然沒有研究證明吃什么能讓腳氣變輕，但是吃的不對，腳氣會(huì)加重則是肯定的。注意一定不要吃南瓜，如果吃了，腳會(huì)更癢，水泡也會(huì)更大。我的建議是如果患有腳氣最好是吃富含B族維生素，特別是維生素B1 的食物，如大米、玉米、蠶豆、豌豆、黑芝麻等，對減輕腳氣的癥狀是有好處的。另外，每種食物的營養(yǎng)成分也不一樣，有的發(fā)面食物，如米糕、饅頭、包子等，對改善腳氣的癢就非常有好處。還可常吃納豆，可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素，還能幫助代謝，對緩解腳氣有益。

韭菜湯
　　韭菜是辛辣、刺激性的食品，如同藥物中的抗生素一樣，有一定的殺菌功效。其次，韭菜中含有豐富的B族維生素，有些腳氣患者是由于人體內(nèi)流失B族維生素較多造成的，因此，用韭菜治療腳氣效果很好。

　　買來新鮮韭菜250 克，剔除黃葉等雜質(zhì)并洗凈，放入鍋中加水適量，煮10分鐘后，倒一部分水到腳盆中，水量以淹沒腳面至腳踝為準(zhǔn)，等到水溫合適時(shí)，將腳放入浸泡，感覺涼時(shí)對入剩下的熱水。每天泡一次，每次泡 20 分鐘。連續(xù)泡 3 天，效果就顯現(xiàn)出來了。煮韭菜時(shí)加水適量是指根據(jù)個(gè)人需要酌情而定，不能太少，適當(dāng)多點(diǎn)兒。另外，根據(jù)個(gè)人情況可以適當(dāng)多泡幾天，直到癥狀消失。