-
一、木耳泡發(fā),雞蛋加入鹽和少許料酒、水打散。
二、泡發(fā)的木耳過(guò)水煮2分鐘左右,撈出瀝水備用。 -
三、坐油將雞蛋炒散盛出備用。
四、另起鍋?zhàn)停蜔岷蟮谷攵缃烦闯黾t油。 -
五、依次倒入木耳和炒好的雞蛋,調(diào)入生抽、美極鮮味汁、鹽、雞精、糖拌炒均勻即可。
時(shí)間:2018-12-18 10:26:11 | 來(lái)源:美國(guó)農(nóng)業(yè)部 | 點(diǎn)擊:您現(xiàn)在的位置: 首頁(yè) > 菜類 > 果實(shí)類
剁椒炒雞蛋的做法,剁椒炒雞蛋怎么做好吃
主料
- 適量雞蛋 100克含熱量:143大卡
- 適量木耳 100克含熱量:25大卡
- 適量紅剁椒
輔料
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量美極鮮味汁
- 適量生抽 100克含熱量:20大卡
- 適量糖 100克含熱量:387大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量雞精 100克含熱量:268大卡
炒雞蛋是以雞蛋為主要食材的家常菜,色香味俱全,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,操作簡(jiǎn)單,容易上手,適合初學(xué)者。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;
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