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筍干提前浸泡,泡軟即可(我是提前三天泡的,每天都換水)
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五花切塊焯水后入鍋中用中小火慢慢煎至出油且四面略微金黃。
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把煎好的五花肉拔到一邊,用鍋內的油煸香姜片加幾顆冰糖炒至糖化油變成黃色。
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把五花肉炒勻,翻炒到肉上色。倒入筍干翻勻,加入干紅辣椒(這次沒放),調入料酒,生抽,老抽翻炒。
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加入沒過材料的開水,大火燒滾后轉中小火蓋上蓋燜煮30分鐘左右,至肉軟糯后收汁,調入適量鹽和胡椒粉調味起鍋。
筍干燒五花肉的家常做法,筍干炒五花肉怎么做好吃
主料
- 適量筍干
- 適量五花肉
輔料
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量冰糖 100克含熱量:397大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量生抽 100克含熱量:20大卡
- 適量老抽 100克含熱量:129大卡
- 適量干紅辣椒 100克含熱量:324大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量胡椒粉 100克含熱量:361大卡
筍干是以筍為原料,通過去殼切根修整、高溫蒸煮、清水浸漂、壓榨成型處理、烘干、整形包裝等多道工序精制而成。筍干色澤黃亮、肉質肥嫩,含有豐富的蛋白質、纖維素、氨基酸等微量元素,低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點有助食、開胃之功效?稍鲞M食欲、防便秘、清涼敗毒,是深受廣大消費者歡迎純天然健康食品。淡筍干,即在制作過程中不加鹽,或加極少量的鹽。淡筍干顏色偏肉色,類似田黃石的顏色。咸筍干,即在制作過程中加入一定量的鹽,由于筍干大多都是由農家百姓制作的,因此含鹽量的多少沒有一個統一的標準,以筍干表面有一層薄薄的細鹽末為佳。從口味上說,咸筍干的口感更佳,更適合配合其他原料制作出豐富的菜肴。
END
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