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1.蘿卜干提前用清水浸泡10分鐘,去除過(guò)多的鹽份。 2.毛豆去皮洗凈控干水份,泡好的蘿卜干也洗凈切成與毛豆大小相當(dāng)?shù)男K。 3.蒜瓣和小紅椒切成粒。
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4.鍋中放適量油,油熱后先倒入一半的蒜粒煸出香味。 5.調(diào)到中火,將毛豆倒入翻炒。 6.調(diào)入鹽和雞精,沿著鍋邊加少許水繼續(xù)翻炒。
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7.炒到毛豆將熟時(shí),將蘿卜干倒入。 8.調(diào)入少許料酒,生抽,白糖繼續(xù)翻炒。 9.將余下的蒜粒和小紅椒粒加入,炒勻后淋入芝麻油即可出鍋。
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做好啦,看著就流口水,是很不錯(cuò)的下飯菜哦
時(shí)間:2014-04-12 16:27:18 | 來(lái)源:西瓜ing | 點(diǎn)擊:您現(xiàn)在的位置: 首頁(yè) > 菜類(lèi) > 果實(shí)類(lèi)
蘿卜干炒毛豆
主料
- 250克去皮毛豆
- 200克蘿卜干 100克含熱量:271大卡
輔料
- 3顆蒜瓣
- 1個(gè)小紅椒
- 適量食用油 100克含熱量:884大卡
- 適量生抽 100克含熱量:20大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量雞精 100克含熱量:268大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量白糖 100克含熱量:383大卡
- 適量芝麻油 100克含熱量:886大卡
蘿卜干炒毛豆,就是這樣一道的佐粥佳品,毛豆的清香加上蘿卜干的清脆,淡淡的咸和隱約的辣,讓人胃口大開(kāi),多吃二碗那是必須的。
END
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