方法與步驟

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    1.用清水和成光滑的面團,用保鮮膜蓋好,餳40分鐘左右;
    2.韭菜洗凈、控水、切碎,雞蛋打散后炒成細絮狀,蝦皮洗凈瀝水,加姜末、花椒粉、油攔勻后再加鹽拌勻(先放油不易出水);

    蝦皮韭菜盒子的做法步驟1
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    3.將餳好的面揉成長條,切成大小均勻的劑子(兩個水餃劑大小),搟成圓片、填餡、對邊捏合、再捏出花邊;
    4.低火將鍋燒至微熱,不要刷油;

    蝦皮韭菜盒子的做法步驟2
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    5.將包好的盒子放入鍋中,不要加蓋,低火烙至發黃;
    6.翻面,繼續低火烙至發黃即可。

    蝦皮韭菜盒子的做法步驟3
  4. 注意事項
    1.這款鍋的鍋底采用螺旋形結構設計,可以有效降低熱量流失,減少能源浪費。由于導熱效率高,在烙制食物時,只需中低火或小火,但不可長時間空燒;
    2.為有效控制食油的攝入量,烙時無需刷油。此鍋有符合國際標準的,不會對身體有害不粘涂層,不會有沾鍋的問題。面要和的不軟不硬,最偏軟一點;
    3.烙青菜類的餅時,不要加蓋,因為葉類的菜很好熟,低火反正面烙至發黃就可以了。這樣會保留更多的營養成分不流失;
    4.買來的蝦皮別看外表很干凈,小心食品添加劑!如果碰上質量差一點的,里面還有細沙之類的雜物。因此,用時一定要清洗;
    5.烙餅時要注意翻看,不要烙糊;
    6.韭菜屬溫性,多食會上火且不易消化,因此陰虛火旺、有眼疾和胃腸虛弱的人不要多食。

    END