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咸酸菜洗凈切絲,用清水浸一小時,碴干水以去咸味。
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豆腐干放落滾水中煮3分鐘取起切絲。
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大豆芽菜白鍋炒軟鏟起 (白鍋即是不下油炒)。
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瘦肉切絲,加腌料腌10分鐘。
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下油3湯匙,爆炒豆腐干、肉絲,下咸酸菜、紅椒炒勻,下 大豆芽菜及調味,炒至汁干上碟。
豆腐干炒肉
主料
- 150克咸酸菜
- 300克大豆芽菜
- 1件豆腐干 100克含熱量:152大卡
- 150克瘦肉
- 2只紅辣椒 100克含熱量:40大卡
輔料
- 1湯匙生抽 100克含熱量:20大卡
- 1茶匙生粉 100克含熱量:348大卡
- 1湯匙油 100克含熱量:884大卡
- 1茶匙雞粉
咸酸菜洗凈切絲,用清水浸一小時,碴干水以去咸味。
END
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