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1、香芹摘掉葉子后清洗切成段; 2、青、紅椒切小段; 3、生姜去皮后切成絲;
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4、冷水入鍋,倒入部份姜絲,大火煮滾; 5、水滾后,把整塊煙薰牛肉扔進鍋里一起煮,煮至大約10分鐘后撈起來; 6、把牛肉放冷水下沖洗下; 7、把牛肉切成絲條;
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8、熱鍋下油,把剩余的姜絲倒入鍋中,爆炒幾下; 9、倒入牛肉,大火爆炒至牛肉變色; 10、倒入芹菜段; 11、倒入青紅辣椒,然后繼續翻炒三四分鐘后,加入1勺雞精炒至2分鐘即可出鍋了;
辣炒煙薰牛肉
主料
- 200克煙薰牛肉
- 100克香芹 100克含熱量:16大卡
- 20克青椒 100克含熱量:27大卡
- 10克紅椒 100克含熱量:40大卡
輔料
- 10克姜絲 100克含熱量:80大卡
- 2大勺植物油 100克含熱量:886大卡
- 1勺雞精 100克含熱量:268大卡
關于煙薰臘肉的做法,我只知道是在冬天12月份左右就開始開始了。熏前必須漂洗和晾干。通常每百公斤肉胚需用木炭8~9公斤、木屑12~14公斤。將晾好的肉胚掛在熏房內,引燃木屑,關閉熏房門,使熏煙均勻散布,熏房內初溫70℃,3~4小時后逐步降低到50~56℃,保持28小時左右為成品。剛剛成的臘肉,須經過3~4個月的保藏使其成熟。
END
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