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備料。干豆腐、尖椒切菱形塊。蒜切末,蔥切絲。
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將干豆腐焯燙一下。將干豆腐撈出過涼。熱鍋,放油。
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放入一半蔥絲和蒜末爆香。將干豆腐放入鍋中。翻炒數下,放入高湯,再放適量鹽、五香粉和生抽,大火燉。
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湯汁快收好時放入切好的尖椒翻炒。1分鐘后,放入剩下的蔥絲和蒜末,翻炒數下即可出鍋。
尖椒干豆腐,尖椒干豆腐的做法[組圖]
主料
- 300g豆腐 100克含熱量:76大卡
- 適量尖椒 100克含熱量:27大卡
輔料
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量生抽 100克含熱量:20大卡
- 適量五香粉 100克含熱量:359大卡
- 適量味精 100克含熱量:268大卡
- 適量蒜末 100克含熱量:129大卡
- 適量蔥絲
豆干是用鹵水或石膏點入沸豆漿后,灌入磨具,壓去水分的半干制品。優質的豆干表皮干爽不黏滑,柔軟而有彈性,有清新的豆香味。豆油皮也稱豆皮,是豆漿加熱稍涼后表面浮起的一層油皮干制而成。優質的豆油皮色澤油潤黃亮,呈半透明狀,干爽不黏手,浸泡后柔軟光滑,不腐不黏,無異味。
END
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