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1.豬肉切成肉末放入醬油、料酒、油、鹽、淀粉腌制。
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2.韭菜苔切成細粒,姜片和蒜片切末,青紅辣椒斜切成圈狀。
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3.炒鍋燒熱,倒入適量的油,倒入腌制好的肉末,炒散變色后鏟起。
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4.鍋中再放入少許的油,放入辣椒、蒜姜末和豆鼓煸炒至香后倒入肉末翻炒均勻。
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5.放入韭菜苔,調(diào)入白糖大火快炒20秒即可。
辣椒豆鼓炒肉末的做法(圖文)
主料
- 200g肉末
- 50克韭菜苔
- 適量大蒜 100克含熱量:129大卡
- 50克豆鼓
- 3個紅辣椒
- 50克青尖辣椒
- 適量姜片 100克含熱量:80大卡
輔料
- 適量醬油
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量淀粉 100克含熱量:319大卡
- 醬油 料酒 淀粉 糖 糖
假期期間各種走親訪友,聚會聚餐難免吃的過膩,該是時候給肥嚕嚕的腸子刮刮油了,一碟肉末炒豆鼓辣椒,足以讓你回味無窮,米飯必遭殃呢。
END
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