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將綠豆粉用清水調和,把鍋測凈,加清湯,放人味精、料酒、鹽、醬油,用文火燒開后,把調好的粉芡糊陸續倒人鍋內,用勺不斷攪動,直到粉芡糊透明光潤,將鍋端離火口,再徐徐對人芝麻醬攪勻,盛人瓷盤里晾涼 (或放入冰箱涼透), 然后切成大臥刀片 (即麻腐)。
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將麻腐裝盤,成馬鞍橋形。取小飯碗一只,加人麻油、醬油、味精、姜汁、精鹽,加少許晾涼的清湯攪和成濃汁,澆在麻腐上即成。
醬拌麻腐的制作[有圖]
主料
- 150克特制綠豆粉
- 300克素清湯
輔料
- 2克味精 100克含熱量:268大卡
- 10克料酒 100克含熱量:50大卡
- 2克姜汁
- 15克醬油 100克含熱量:63大卡
醬拌麻腐是江浙地區最早的夏令傳統佳肴。它是取用綠豆粉烹制的一種豆類制品。早在北宋時,它已成為夏令名菜。清末至30年代上海盛行此菜,今天人們仍然喜食。
END
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