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1.原料:當歸10克、黃芪10克、鴛鴦貝300克、清水1000克、鹽3克、雞粉2克。
2.鴛鴦貝,黃芪、當歸、清水一起入湯煲。 -
3.煮沸后,轉文火煲15分鐘。
4.最后加鹽、雞粉調味,就可以了。 -
5.做好吃了(如下圖)。
當歸補血黃芪鴛鴦貝湯的做法
主料
- 10克當歸
- 10克黃芪
- 300克鴛鴦貝
- 1000克清水 100克含熱量:0大卡
輔料
- 3克鹽 100克含熱量:0大卡
- 2克雞粉
當歸黃芪鴛鴦貝湯,是一道很好的補氣補血固表湯。黃芪有補氣升陽,固表止汗,利尿消腫,排毒生肌的功效。當歸有溫通經脈、活血活血、調經止痛的作用。加上味道甘甜、蛋白質豐富是鴛鴦貝,當歸黃芪鴛鴦貝湯不僅湯鮮味美,更是恢復元氣的補血補氣固表好湯。
END
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