-
1.大蔥切成蔥花,生姜剁成碎末。
2.鍋里倒入少許油,燒熱后先下入姜末炒香,再倒入蔥花和肉末,翻炒至肉末變色。 -
3.加入大醬或味噌醬,香味出來后倒入醬油和1碗清水。
4.待醬湯濃稠后關火,盛在碗里,肉醬就做好了。 -
5.茄子洗凈后晾干表皮的水分,切成1厘米見方的丁。
6.鍋里倒油,油熱后下入茄丁過油。 -
7.茄丁稍微變色后立刻撈出來濾油。
8.將茄丁放在漏勺里,在溫水中浸幾下后撈出,以去掉多余的油分。 -
9.香蔥洗凈,切成半厘米寬的小段,盛在碗里。
10.煮鍋里倒入足量的水,水開后加1茶匙鹽,水即將沸騰前下入面條煮。 -
11.面條煮熟后撈出,直接盛在碗里,澆上肉醬。
12.再碼放一層茄丁和香蔥即可,趁熱迅速地攪拌均勻,熱騰騰的面條就可以開動了。
茄丁肉醬拌面的做法
主料
- 1個茄子 100克含熱量:24大卡
- 半根大蔥 100克含熱量:34大卡
- 5克生姜 100克含熱量:80大卡
- 100克豬肉末
輔料
- 3大匙大醬或味噌醬
- 適量清水 100克含熱量:0大卡
- 1/2茶匙醬油 100克含熱量:63大卡
- 2根香蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量面條 100克含熱量:286大卡
- 少許鹽 100克含熱量:0大卡
拌面常用的是花生醬,很多朋友覺得單獨吃比較膩,但和扁肉(又稱扁食)交換著吃就很有滋味了!你看,扁肉是湯面食,拌面是干面食,所以福建人通常將扁食和拌面一同點上。而且你會發現,扁肉+拌面的賣價剛好等于一般的小吃。這不表示它倆就是一對兒?
END
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