創(chuàng)意小海鮮——洋蔥炒蟶子干
2014-02-06-----1538人點(diǎn)擊
海鮮多的地方，海鮮的干制品自然也就多了，干制品有干制品的優(yōu)點(diǎn)，最起碼存放是一個(gè)優(yōu)勢(shì)，當(dāng)然操作好的...
菠菜拌干絲
2014-01-10-----1298人點(diǎn)擊
健腦養(yǎng)血，通便排毒，養(yǎng)生保健。用沸水焯過(guò)的菠菜，草酸已經(jīng)去除80%以上，這樣與豆腐干一起食用，營(yíng)養(yǎng)物...
黃豆海帶湯
2014-01-10-----2457人點(diǎn)擊
海帶含大量多糖類物質(zhì)，尤其是碘的含量很高，被稱為 “碘的寶庫(kù)”，對(duì)降脂、降壓很有幫助;海帶屬于堿性...
海帶綠豆粥
2013-12-30-----1286人點(diǎn)擊
海帶中的腆可以防甲狀腺腫大，所以寶寶吃海帶是大有益處的。但是凡事有度，不要因?yàn)楹I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高就無(wú)...
海蜇拌雞絲
2013-12-11-----1314人點(diǎn)擊
海蜇的泡發(fā)其實(shí)也是有方法的：干海蜇被加工成海蜇頭和海蜇皮。泡發(fā)時(shí)要先用涼水浸泡30分鐘左右，然后用...
海帶芹菜炒豆芽
2013-12-07-----2035人點(diǎn)擊
海帶中脂肪含量非常少，熱量也不高。海帶中還含有豐富的碘，碘是一種重要的物質(zhì)。因?yàn)榈鈱?duì)甲狀腺素的分泌起...
炒田螺，炒田螺的做法
2013-12-06-----1540人點(diǎn)擊
炒田螺，肉質(zhì)滑潤(rùn)，麻辣醇香，氣味獨(dú)特，是飲酒下飯佳肴。1.材料 主料：田螺500克，干辣子節(jié)50克，姜...
麻辣泥鰍的做法
2013-12-03-----3015人點(diǎn)擊
1. 材料 主料：泥鰍300克。 輔料：辣椒面100克，鹽2克，醋5克，味精3克，雞粉3克，料酒10克，姜10克...
牡蠣燒大白菜
2013-12-01-----1821人點(diǎn)擊
牡蠣汆水一燙即可；汆大白菜葉時(shí)水中應(yīng)先下少許鹽、味精調(diào)味。...
鮑汁燒海參
2013-11-30-----1692人點(diǎn)擊
海參又名刺參、海鼠等，品種有梅花參、烏參、光參、玉足參等。水產(chǎn)市場(chǎng)上常能買到泡發(fā)好的海參和鮮海參...
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